离中考还有五十多天，无论是初三的学生还是家长都开始焦虑起来。为了避免消极情绪的影响，助力孩子中考取得有效提升，4月22日下午，舟山一初九年级段举行了相应家长学校集中授课活动

下午1点15分，全体初三家长齐聚明远厅，共同聆听了来自舟山教育学院的心理教育教研员张铮老师的主题为 “家校有效沟通，让教育更美好”的讲座。

张老师由当前初三家庭中普遍存在的心理问题谈起，依次从感受和情绪、认知、需求和自我几个角度展开话题，重点谈论了面对孩子的情绪问题该如何积极应对的策略。针对考前焦虑问题，她指出中度焦虑更有利，过低或过高都将不利于孩子的学习。此外她还指导家长如何引导孩子宣泄不利情绪并提醒家长考前要关注孩子的运动和睡眠，及时调整孩子的作息时间。遇到问题时勿“以偏概全”“急于找原因”，而是要合理设置目标，采用“利导思维”，多用“正向语言”正确地引导鼓励孩子，让孩子看到希望，感受到家长对孩子的爱，而这一切都远比伙食的安排更为重要。

此次授课活动直指教育心理问题，从学校家长关注的问题着手，深入浅出，简明有效 。在焦虑四起的当下可谓一味强心剂，适时、有益。我们也期待在紧张的初三复习剩余阶段，家长们能控制好自己的情绪，并帮助孩子解决各种心理问题；多鼓励孩子，让孩子卸掉“心理包袱”，积极乐观地面对学习和考试，为中考加分！