为筑牢学生心理健康防护屏障，营造温情包容的校园育人环境，我校以“乘风逐光 心沐暖阳 ”为主题开展了心理健康月系列活动。活动依托心理体验游戏、团体辅导、考前减压、专题讲座、心理观影等多元形式，全方位调适学生心理状态、培育积极心态，夯实校园心理健康教育根基。

1.丢掉负能量 开启好心情活动

“丢掉负能量 开启好心情”活动中，学生们尽情写下不满、焦虑、烦躁等，丢入“烦恼粉碎站”粉碎负能量。得到好运扭蛋中的惊喜小礼物，同时获得一张“好运”卡片。活动倡导学生时常舒缓心情，将心理压力保持在健康水平。现场学生参与热情高涨，在清理完负面情绪后，感受到生活中的甜，看到了生活中的美好。

2.初三考前赋能拓展活动

初三考前减压拓展活动通过抢零食的欢乐互动、写金榜题名卡挂绳的温暖祝福，让同学们在笑声中卸下压力，在沟通中梳理情绪，在心愿寄托中凝聚信心。调节了考前心态，增强了班级凝聚力，赋能初三考生以积极心态应考。

3. 幸福家长心理团辅活动

家长心理团辅聚焦亲子沟通难题、青春期教养痛点，参会家长踊跃分享日常育儿真实案例。活动借助头脑风暴、案例拆解、经验互通等环节，心理指导老师立足青少年身心发展规律，深挖亲子矛盾根源，落地可落地的沟通妙招与家庭教育实操方法。参与家长找准教养误区，优化相处模式，切实提升亲子陪伴质量。

4.教师研修提质 + 家长暖心导学

心理健康月期间开展了两场心理赋能讲座。面向全体教职工，特邀基燕平心理医生开展教师心理健康与育人技巧专题培训，聚焦教师职业情绪调节、学生心理危机识别、日常谈心辅导方法，夯实全校教职工心理健康指导专业功底。面向初三家长，资深心理教师史兵兵进行《科学调适心态，陪伴孩子从容迎考》专题分享，围绕初三备考期孩子应试心理，给出适配家庭的疏导方案，为毕业班家庭保驾护航。

5.“心随影动”心理电影展播活动

我校通过心理电影展播活动，向学生宣传普及心理健康知识，让更多的学生从电影中了解心理、受益于心理、信任支持和积极参与心理活动，营造关注心理健康、重视心理健康的校园育人氛围，提高学生的心理素质。

本次心理健康月系列活动多层次、全覆盖落地心理健康科普与心理帮扶，既向全体学生普及心理健康常识，也打通家校心理共育桥梁。后续我校将常态化深耕心理健康教育工作，持续搭建多元心理成长平台，以细致暖心的心理守护，为全校学子健康成长筑牢心灵港湾。