为缓解初三学生考前压力，以积极心态迎接中考，我校于2025年6月4日开展了“破茧向光 心绽芳华”心理健康月初三减压拓展活动。

学校操场上，一场别开生面的抢零食“大战”在舟山一初拉开了序幕！初三班主任们率先冲进了零食区，每一次出手都果断、精准，给同学们做出了表率。学生们则如离弦之箭般从四面八方冲向零食中心，有人双臂大张，有人弯腰疾跑，灵活穿梭在人群缝隙间。抢到零食的学生拼尽全力往班级冲刺，上演着速度与激情的较量。听歌识曲环节，同学们热情高涨，猜到歌名的师生箭步冲向主持人报歌名，在众人艳羡目光中抱走零食，脸上洋溢着胜利的喜悦，现场气氛热烈到顶点。

启真楼下，三张桌椅整齐排开，心理老师们如春日暖阳，用轻柔话语引导学生敞开心扉，耐心倾听每一声叹息与担忧。她们针对心理焦虑，分享实用减压技巧，帮学生们拆解目标缓解压力，一番恳谈后，学生们紧锁的眉头重新舒展。阳光洒落，这里成为学生们吐露心声、卸下心理重担的温暖角落。

活动最后，学生们来到风华亭，手持“金榜题名卡”，笔尖轻触纸面沙沙作响。或凝神思索，或笑意盈盈，将对未来的憧憬、对理想学府的向往细细书写。写完后，他们将卡片小心夹在凉亭木绳上，风掠过，卡片轻晃，似承载着青春的炽热期盼。

这场初三减压拓展心理活动，如一场春雨滋润了少年们紧绷的心灵。他们在抢零食的欢闹中释放压力，在与老师的倾诉里卸下重负，在写下心愿卡时重拾笃定。当阳光再次洒满校园，那些舒展的笑脸、轻快的步伐，正是活动赠予他们最珍贵的礼物——让青春在释然中迸发力量，让梦想于从容中扬帆起航。