随着中考临近，学生们面临日益增大的学习压力和心理负担。为了帮助学生调整心态，缓解压力，同时加强学校与家长之间的沟通与合作，舟山一初举办九年级中考心理讲座及家长会，旨在通过专家的心理指导和家校双方的交流互动，为学生们的中考之路提供有力的支持和保障。

一．心海导航，中考心理讲座助力成长

5月18日下午，舟山教育学院张铮老师为九年级学生带来主题为《巧用“心”策，为自己加冕》的心理讲座。讲座伊始，张老师通过一系列生动的案例，让学生们认识到心理压力的存在及其对学习和生活的影响。随后，张老师深入浅出地讲解了心理调适的方法和技巧，包括接纳焦虑、合理认知、关注当下、关注优势、设定恢复时间等。此次讲座不仅让学生们受益匪浅，也让他们感受到了学校的关怀和温暖。学生们纷纷表示，将把学到的心理调适方法运用到实际学习中去，以更加饱满的热情和信心迎接中考的到来。

二．共筑梦想，中考家长会携手前行

5月18日晚，舟山一初举行九年级中考家长会。此前，各班已召开分层家长会，教师根据学生的学习情况和需求，提供更为精准和个性化的指导，从而提高中考备考效率。

在各班的家长会上，班主任首先向家长们详细介绍了班级的总体情况，包括学生的学习状态、成绩分析以及中考备考进度等。此外，各科任课老师也纷纷上台，向家长们汇报了学生在本学科的学习情况，并针对学生的个性化问题给出了具体的建议和解决方案。家长们纷纷表示，通过这次家长会，他们更加了解了孩子在学校的学习状态，也更加明确了自己在孩子中考备考过程中的角色和责任。

会议结束后，许多家长留下来与老师们深入交流，共同探讨学生的成长。老师们耐心解答家长们的疑问，与家长们一一沟通，分享孩子在学习中的优点和亮点，同时也坦诚地指出孩子在学习和生活中存在的问题。家长会后的深入交流，不仅加强了家校之间的沟通与联系，也为学生们的中考备考提供了更为有效的支持和帮助。

此次九年级中考心理讲座及家长会的顺利召开，不仅加强了学校与家长之间的沟通和联系，也为学生们的中考之路注入了更多的信心和动力。相信在家长和学校的共同努力下，九年级的学子们一定能够在中考中取得优异的成绩，实现自己的梦想。