眼睛是心灵的窗口，90%的外界信息来自眼睛。孩子们从小学开始经历人生最为基础和漫长的学习生活，与之同时眼睛的负担也日益加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。但随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及，近年来，“眼镜博士”低龄化现象却日益突出，直接影响到孩子们的学习、生活，预防近视已迫在眉睫。

为促进学生身心健康发展，有效降低近视率，进一步增强学生爱眼、护眼以及用眼卫生意识，同时培养学生爱护眼睛的好习惯，5月11日下午，我校开展“预防近视，爱眼护眼”防近视健康教育讲座。

首先，由学生成长处蒋佳主任为我校健康副校长周祝红医生颁发聘书。

随后，周医生分别从以下几个方面为同学们讲解了关于眼睛的知识。

了解近视眼

周医生告诉同学们近视的原因有很多，例如：错误的写字姿势、长时间近距离阅读、光线不足、不注重户外运动、长时间接触电子产品、挑食、糖分过量摄入和遗传因素等。所以，我们要远离这些用眼的坏习惯，保护好我们的视力。

近视眼的危害

接着，周医生为同学们讲了近视的危害。通过医生的介绍，我们知道了近视不仅仅是视力下降，还会伴有弱视，有的会使大脑接受的信息受到不同程度的损害，影响对环境的感知和思维，更为严重的是会出现眼轴变长，眼球突出，眼位偏斜，外眼斜等等。眼睛是孩子们的未来，只有让孩子们了解近视眼的危害，才能让孩子们更好的保护好自己宝贵的眼睛，不让它受到伤害。

如何保护眼睛

那在日常生活中我们应该如何去保护好我们的眼睛呢？周医生也给我们的同学们提出了建议。我们平时可以多参加户外活动；养成良好的用眼习惯；写字、看书要养成正确的坐姿；避免在阳光下看书；每天坚持做两次眼保健操，使眼睛得到放松等等。

通过此次讲座，使学生更加懂得了保护眼睛的重要性，学会了更多更有效的爱护眼睛的方法。对学生预防近视，提高眼睛健康起到积极推动作用。

孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起保护孩子的眼睛，使孩子们都有一双健康明亮的眼睛，拥有一个光明的未来！