尊敬的家长，亲爱的同学们：

你们好！2022年是不平凡的一年，通过线上线下的交替学习，在您的关心和大力支持下，我校终于圆满完成了本学期的各项教育教学工作，迎来了2023年的寒假生活。在此向您致以衷心的感谢！为了确保您的孩子能度过一个健康、安全、愉快的寒假，舟山一初坚决贯彻国家“双减政策”，落实五育并举政策，特制定《2023年寒假学习生活指导手册》，真诚地希望您能积极引导孩子合理安排好假期生活，并切实做好孩子的督促、管理与教育工作。现将寒假有关注意事项和安排告知于您，希望我们能家校携手，共育花开。

【放假及开学安排】

1.2023年1月14日开始放寒假。

2.报到时间：九年级2月3日（正月十三）/七、八年级2月4日（正月十四）

（具体时间请关注班级钉钉群通知）

3.请提醒孩子报到时将“寒假作业”、“寒假社会实践活动记录表”以及社会实践中的各类活动成果等交班主任。报到时，学生着装、仪表、发型、指甲等要符合学校规定。

【寒假生活注意事项】

（一）疫情防护篇

春节将至，人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子做好疫情防护措施，当好自己健康第一责任人。

1.假期校园管理。校园继续实行封闭化管理， 暂不对外开放，校内所有体育设施、艺术场所继续暂停对外开放，无关人员和车辆不得进校。

2.增强自身防控意识。寒假期间尽量减少不必要聚集性活动，少去人员密集场所，要时刻保持个人防护意识，坚持勤洗手、常通风、戴口罩等卫生习惯和生活方式，保持安全社交距离。倡导使用公筷公勺，严防病毒“口口传播”。倡导无接触配送，收取快递时做好防护和消毒。

3.做好健康监测。寒假期间请关注孩子身体状况，如有发烧、咳嗽、咽痛、乏力等症状及时关注就医。返校前一周做好钉钉日常健康监测打卡，请及时关注班级钉钉群。

4.返校前一周，原则上在舟师生不出市，并向班主任报备孩子健康动态监测和居住地动态跟踪。

5.新冠感染康复期的提醒。如果是处于新冠感染康复期间，注意要有健康的生活习惯和节奏规律：合理饮食，保证能量摄入、优质蛋白质摄入、补充微量元素；多休息不熬夜；如要运动要适量，避免剧烈运动。在新冠病毒感染及康复过程中，出现恐惧、紧张和焦虑情绪是自然的，不必过度紧张，要积极进行心理调适，与他人多沟通，互相鼓励，相互心理支持，转移注意力。新冠病毒感染康复期内如出现长时间咳嗽或其他不明症状等，要及时就医。

（二）安全度假篇

1.交通安全。规范乘车骑车，不搭乘非法客运车或超载车。出行时教育孩子自觉遵守交通法规，骑乘电动车要佩戴安全头盗，做到“一人一盔”，未满16周岁的学生严禁骑电动车上路。

2.防用火用电、燃放烟花爆竹安全。每年春节都是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，家长应做好看护工作，不要让孩子独自燃放烟花爆竹，提醒孩子不要将鞭炮投放在封闭的容器中、干燥的木柴中，不要将鞭炮投向化粪池、下水道等易燃易爆场所。提高孩子用火用电用燃气的安全意识，了解相关知识规范正确使用电器，不乱动、乱拆电线、插座和电器设备。严格火源管理，切实消除火灾隐患，掌握火灾自救方法和常识。

3.饮食安全。引导孩子树立健康的食品消费理念，特别注意饮食卫生，多吃富含维生素C的蔬果、奶制品和高蛋白的食物，少吃高油、高盐、高糖食物，不暴饮暴食。不到小摊小贩上买零食，不买 “三无食品” ，注意检查食品的生产日期和保质期。

4.预防网络诈骗安全。教育您的孩子增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当。教育孩子绿色上网、文明上网，牢记上网中“三不”原则：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露。也请广大家长朋友安装 “国家反诈中心APP” ，了解更多知识与防诈骗技巧。

5.加强心理健康教育。家长利用假日与孩子多加沟通，注意多陪伴、高质量陪伴孩子，做好心理疏导，密切亲子关系。

6. 请督促孩子在2月1日之前完成学生安全教育平台上的关于“2023年中小学生平安寒假专项活动”的安全作业。

（三）文明度假篇

1.教育孩子倡导文明风尚行为，积极遵守《舟山市文明行为促进条例》，争做文明新区人。

2.教育孩子拒绝“舌尖上的浪费”，践行健康、文明、节俭的餐饮消费方式。

3.教育孩子不出入网咖、酒吧等娱乐场所，不抽烟，不酗酒，不赌博，不看不健康的书籍、视频，不参与封建迷信活动。

4.不过度使用手机、PAD等电子产品，做好近视防控，适时远眺放松眼睛，多积极参加户外活动。

（四）快乐度假篇

1.寒假期间要指导孩子制定学习活动计划，计划包括寒假作业进度、阅读书籍、社会实践活动、体育锻炼等内容。家长要及时提醒、监督，切实将计划落到实处。

2.让孩子关心国内外大事，每天能安排时间读书看报，收看中央电视台新闻。

3.加强劳动教育，增强社会责任感。在疫情防控允许的前提下，积极参加社区组织的志愿服务活动，让孩子积极参与力所能及的家务劳动，如整理打扫房间、洗衣服、洗碗、贴春联等。

4.鼓励孩子坚持适当的体育锻炼，关注指导孩子的交友问题，与孩子加强交流，建立和谐的亲子关系。

【寒假生活实践指南】

（一）大展宏兔·计划兔

制定计划，志存高远。请同学们根据各科所学的年、月、日相关知识，在A4纸上发挥自己的创意，制作属于自己的《“大展宏‘兔’ ·寒假项目化活动规划表》。内容包括每天如何争当立德兔、智慧兔、健康兔、艺术兔、勤劳兔、实践兔等。让自己成为一个有计划、有条理的孩子。在执行的过程中，希望你养成好的习惯，不折不扣，严谨执行，科学完成规划表。届时每班择优推选3-5张交至学生成长处。

（二）前兔无量·立德兔

学贯二十大，争做好队员。为深入学习党的二十大精神，引导学生“扣好人生第一粒扣子”，成长处联合团委在七八年级段开展“学贯二十大·争做好少年”主题征文活动。请同学们从身边找起，了解家乡新时代十年的伟大变革，把寻访的发现、对未来的期许以及对党的二十大报告中印象深刻的内容等，以征文形式展现，作品要求800字以内。届时每班推选2篇优秀征文，以电子稿打包的形式上交给金玲老师。届时将评选出一二三等奖若干名。

同学们也可点击公众号“全国少工委”→点击“学习二十大”→点击“学习二十大，争做好队员”参与线上征文投稿。（图1-2）

（三）谈兔不凡·智慧兔

品读经典，汲取智慧。“读书使人明理，读书使人明智”。在寒假闲暇之时，希望你不断提升自我，阅读名家作品、优秀经典作品，汲取文化素养，提升审美能力和思维能力，并做好读书笔记。

寒假推荐书目一览

《苏东坡传》 《诗经》 《礼记》 《汉书》 《战国策》 《孙子兵法》 《西厢记》

《三体》 《菜根谭》 《飘》 《傲慢与偏见》 《安娜·卡列尼娜》 《老人与海》  

《人间喜剧》 《悲惨世界》 《约翰·克利斯朵夫》 《月亮与六便士》  《边城》 《活着》

《安徒生童话》 《变形记》  《红与黑》 《吉檀迦利》 《三国演义》 《伊索寓言》

《麦田里的守望者》 《狼图腾》 《呼啸山庄》 《追风筝的人》 《穆斯林的葬礼》

每位学生拍摄一张和父母一起“悦读”的照片原图发至班主任。班级推选出“优秀读书笔记”3篇，交到学生成长处。

（四）玉兔呈祥·艺术兔

艺术创作，精彩纷呈。第一部分为以案例的形式，记录家乡或所在地区流传的传统节日（春节）由来、过节的准备、过节的习俗等，重点发掘自己喜欢的，独具特色的好玩、有趣的过节方式，并能拍下照片附在案例之中。第二部分以《年味》为主题进行绘画创作或者摄影创作。要求：绘画作品4K纸张，绘画形式不限；摄影作品一律冲印成10寸大小。展现家乡过春节时的风俗，用艺术视角记录生活瞬间，展现家乡风俗，增强对中国传统文化的了解与继承。开学初将选取一部分优秀作品进行展览。

（五）兔出贡献·勤劳兔

劳动项目化清单。根据各段安排，每个同学可以选择2项或3项，将操作过程拍照或合成vlog视频，以各种成果形式打包发班主任老师。届时会选择优秀作品进行成果展。

《各年级段寒假家庭劳动项目化清单》

（六）兔围而出·实践兔

开展“5+2”小组实践活动。在做好个人健康防护前提下，班级以“5+2”小组的形式进一次集体活动，可以观看红色电影，可以进行社会实践活动，可以参观红色基地，精选两张活动照片发至班主任。

温馨提示：

1.所有活动的材料于开学第一个星期前上交完毕，学生成长处将在2月下旬公布各类活动成果获奖情况。

2．寒假各类成果项目与学生综合素质评价挂钩，学生成长处将进行各类项目的成果评比，并予以表彰。

3．根据以上活动成果，结合“寒假社会实践活动记录表”和活动总结，评出“寒假实践活动先进个人”每班3人，予以表彰公示（附事迹材料）。

各位家长，短短的寒假生活稍纵即逝，相信在您的教育和正确引导下，孩子们一定会在浓浓的亲情中度过一个充实、快乐而富有意义的寒假，并能以充沛的精力迎接新学期。

最后，恭祝您及家人春节愉快！阖家幸福！孩子学业有成！

舟山市第一初级中学

2023年1月12日